一直以来，明星保养一直是个神秘又吸引人的话题。

许晴，赵雅芝等均被称之为冻龄女神，很多人都好奇为什么在她们脸上看不到岁月的痕迹。

而最近终于有节目来拍明星保养了。

嘉宾之一的张天爱更是凭借其独特的保养之术屡次出圈。

刚开始，张天爱就因“马步卸妆”的词条登上了热搜，在网友截取的视频里，连卸妆的时候都在蹲马步。

敷面膜的时候也要做各种运动。

用“不能闲下来”这句话来形容张天爱的保养日常非常贴切。

而在最新一期节目中，节目组公开了张天爱起床的画面，更是将这一点体现地淋漓尽致。

起床第一件事就是倒立。

乔杉感慨道大早上这样控血好吗，张天爱则说不这样根本起不来。

看来是身体已经习惯了，成为一种本能。

或许是因为忘记有摄像头在拍，张天爱整个人的状态很真实。

对女明星来说，素颜是一个非常大的考验，大多数还是不愿意素颜出镜的。

虽然张天爱的素颜还是挺能打的，但有不少网友看了表示有些懵，并不是因为素颜不好看，主要是觉得她状态很差，脸上没有一点血色。

节目中，张天爱的教练对此一针见血：

健康才是第一位，好身材应该是由内而外的。

很明显，从目前的状态来看，张天爱有些过度健身了。

三天没睡觉，还依然去坚持健身。

难怪网友质问：这样的生活真的健康吗？

而且她节食的方法也让人吃惊，用张天爱的话来说，是意念减肥。

看着你吃就行了。

为了保持身材，她还曾连续两年只吃水煮蛋和蔬菜。

就是传说中的吃草专业户。

张天爱的自律确实让人佩服，好的身材再加上本人的气质，出席各种场合，张天爱总能给人眼前一亮的感觉。

这件普通，甚至有些另类的西装泳衣，穿在她身上效果就不一样了。

但疲劳健身和过渡健身，这其实就是拿自己的身体在作，效果还灰常差。

不过张天爱也说了，是因为想成为好演员，所以才对自己极度苛刻。

出道以来，张天爱在很多剧中饰演的人物形象都给观众们留下了非常深刻的印象，像是《太子妃升职记》《二炮手》等。

或许这就是女明星必须要接受的压力吧。

大家觉得呢？

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