(健康时报记者 姚欣然) 孩子整天玩手机，直接导致视网膜黄斑病变，从而失明?最近，这则关于孩子玩手机的消息在朋友圈大量流传。有不明真相的家长陷入焦虑，有理智的家长明白这属于部分不负责任的网络文章的惯用套路——贩卖焦虑。但大家都想得到权威眼科专家的解答。

对此，记者专门采访了中医科学院眼科医院院长亢泽峰教授，为家长们解答疑惑。亢院长一看到这则消息就很无奈的表示，就目前所陈述的内容来看有些夸大其词，已经给家长造成了不必要的恐慌情绪。

在这里先用比较通俗的话和大家解释一下什么是黄斑病变。人的眼球结构好就像是一部照相机，前面有角膜、瞳孔，中间是球形的填满整个空间的玻璃体，后面是最重要的、像照相机底版一样的视网膜、视神经。一个人如果要想看得清楚，前边的这些器官功能都要正常，更重要的是后面的视网膜要健康，特别是黄斑。“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞。黄斑是决定视功能的重要部位，能识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。一旦黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。黄斑生病了就叫作黄斑病变。黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。

但造成黄斑病变的这个锅，手机不背。手机不是造成黄斑病变的主要原因，目前也没有相关循证医学证明，长期看手机会直接引起黄斑病变。正确做法应该是赶快去专业的科室找眼科专家进行检查，排查导致黄斑病变的主要病因，积极治疗。目前造成黄斑病变的真凶有三大类：年龄、高度近视、糖尿病。

所以，亢院长很担心人们会因为手机而忽视了真正的病因，反而耽误病情、追悔莫及。黄斑病变有三类高发人群，第一类是老年人群，老年性黄斑病变是最常见的一种黄斑疾病，高发于55岁以上的人群中。随着年龄增加，黄斑部位容易发生退行性变化。

第二类就是上述提到的高度近视人群，高度近视的人容易出现黄斑变薄、萎缩、裂孔、脱离等病变，造成视力下降、看东西不清晰、视物变形等，严重的甚至可以致盲。对于高度近视的青少年，家长应该格外注意黄斑病这种眼底病，同时要比其他人更注意避免长时间的慢性光损害。

第三类是糖尿病人群，我国是糖尿病大国，糖尿病患者也容易发生视网膜黄斑病变，引起黄斑水肿，需要予以高度重视，定期到眼科给眼底照个相就能早期发现、预防糖尿病视网膜病变等情况发生。

不过，手机等电子设备也不是什么省油的灯，确实会对视力造成影响，容易出现眼疲劳、干眼、近视、视物模糊等情况，应该引起重视。这些视频终端如同“电子鸦片”一般，诱惑着我们的眼睛难以离开，而闪烁的电子屏幕能直接使我们的瞬目(即眨眼)频率减少，让眼表的泪液蒸发过快导致干眼症。同时，看近的距离过短、时间过长，也必然使人眼的调节系统长期处于高度紧张状态，容易造成近视、加深近视等问题。

早在2013年，卫计委办公厅制定的《儿童眼及视力保健技术规范》中就指出，“儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30 分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20 分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品”。所以最好是能每30分钟就休息一会儿，看看远方、桌子上的绿植等。

所以呀，我们应该客观地对待每天陪伴我们的手机，不恐慌也不太过依赖。