不知不觉玩了很长时间的手机，是不是觉得眼睛疲劳了？别着急找眼药水，先来看看这个图片，你看到是爱因斯坦还是梦露？

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这是一张非常好用的测试近视的图片，如果看到了梦露，就说明你近视了；如果你看到的是爱因斯坦，也别高兴得太早，不近视也不代表没有其他的眼科疾病。

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我们接着看别的眼科疾病，下面这张图，能测出你是不是散光：

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患上散光以后，容易出现严重的视疲劳。当然了，这也不是最危险的视力问题，毕竟通过眼镜还能矫正。还有别的，继续，黄斑变性测试：

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图中可见，病变发生后对视觉中心影响非常明显，据专业人士介绍，长时间看手机让发生这种病变的概率大大增加。黄斑若是出现病变，现在没有特别好的疗法，戴眼镜是没有用处的。但是，即使知道这些眼科疾病的恐怖，让重度依赖手机的你从此不玩手机，你能做到吗？

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既然减少不了手机使用时间，还是少做一点伤害视力的事情吧！黄斑变性和眼睛长期接受高能量的光线有关，尤其夜里关灯之后，躺在床上玩手机被认为是主要的致病因素，屏幕中的450nm蓝光对视力害处很大。如果要长时间用手机，最好选一台带有护眼模式的手机，可以滤掉蓝光，减少伤害。

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目前市面上能满足这种需求的手机不多，笔者今天要推荐的就是上面这款颜值爆表的手机——HUAWEI nova 青春版，下面我们来看一下，用HUAWEI nova 青春版如何打开过滤蓝光的护眼模式。

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HUAWEI nova 青春版护眼模式有个独门秘籍，就是能调节屏幕的色温，一些手机品牌的护眼模式只是简单把屏幕变成黄色，而HUAWEI nova 青春版的护眼模式可以在下面调节色温的变化，自定义屏幕的颜色。据悉，这一护眼模式是由华为与国家眼科诊断与治疗中心合作研发的，在缓解用眼疲劳上有专业级的效果。

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前面提到了，黄斑病变的高致病因素是夜里关灯玩手机，到了HUAWEI nova 青春版这里可以设置护眼模式开启的时间，更加智能！护眼模式本身并不是新鲜的词，开启之后会影响屏幕的色彩，毕竟色彩是有RGB三种颜色构成的，如果有明显的偏色，画面也不好看。但是，HUAWEI nova 青春版可以调节色温，解决明显偏色的问题。

为了给你更直观的感受，我将HUAWEI nova 青春版的屏幕调节到最大亮度，关闭室内灯光照明，并使用了Canon 5D+28 105镜头，手动标定色温5600K，ISO 100，手动曝光模式，F4.5, 1/125s进行拍摄效果如下。

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在默认偏暖的色温下，HUAWEI nova 青春版提升了绿色和红色，降低了蓝色，看看HUAWEI nova 青春版在护眼模式上放的大招吧。

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从上面的色彩对比图块可以看出，开启了护眼模式之后，HUAWEI nova 青春版并没有影响颜色的表现，而是滤掉了危害性更高的一部分高亮蓝光（据悉有50%的450nm蓝光都能够在这一环节被过滤掉），减少蓝光辐射，同时用其它颜色进行调和，尽量带给用户相对舒适的视觉体验。调节之后，明度没有太大的变化，但是屏幕显得更加白了，蓝色的分量稍有增加，减少了偏色。

手机屏幕除了刺眼的色彩会带来伤害，还有一种更加隐形的伤害，就是屏幕玻璃带来的反光，有人一直拒绝触屏的电子书就是这个原因。由于加入了触控层，手机的屏幕是由多层玻璃构成的，减少玻璃之间的空气才能降低玻璃的反光。人们提出了很多解决方案，其中成本最高，效果最好的是In-cell工艺。然而，限于成本压力，在屏幕上采用这种工艺的手机厂商越来越少，HUAWEI nova 青春版采用的就是这种昂贵的工艺，让我们来看看实际的效果。

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这是两种不同工艺的全贴合屏幕面对居中的强闪光灯时，所呈现出来的不同的反光效果，可见在强光照射，最大程度会产生反光的情况下，HUAWEI nova 青春版的反光也明显比同类产品小了很多，在使用过程中能有效减少这种看不见的伤害。

为了你的视力健康，在合理控制手机使用时间以外，选择一块好屏幕也很重要。对于重度手机依赖症患者们来说，搭载与国家眼科诊断与治疗中心联合研发的护眼模式，又配备In-cell柔光护眼屏幕的HUAWEI nova 青春版绝对是个不错的选择！